今日のぼやき190「朝活」

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「朝活」

ここ最近、朝活(朝のちょっとした活動)に取り組んでいる
いつも起きている時間より30分〜1時間ほど早く起きて

本を読んだり
仕事をしたり
軽い筋トレをしたり
ゆっくりコーヒー飲みながらニュースを見たり
はたまた、特別何をするわけでもなく、ぼーっとしてみたり…

その時々の気分で何かしらに取り組むようにしている
もっと有意義な時間に出来ればいいのだろうが
それは慣れてきてから、ということで(笑)

頭はスッキリして頭脳活動にはもってこいの朝
早起きは三文の得とも言うし、継続していこうと思う。