今日のぼやき159

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「HANABI」

歌詞が深いシリーズ第10弾
今回はMr.ChildrenのHANABIという曲


どれくらいの値打ちがあるだろう?
僕が今生きているこの世界に
すべてが無意味だって思える
ちょっと疲れてんのかなぁ

手に入れたものと引き換えにして
切り捨てたいくつもの輝き
いちいち憂いていれるほど
平和な世の中じゃないし

一体どんな理想を描いたらいい?
どんな希望を抱き進んだらいい?
答えようもないその問いかけは
日常に葬られてく


個人的にはこの冒頭の歌詞に深く考えさせられる
何かを手にしたら何かを捨ててる訳で…
そこに一喜一憂している暇もなく…
恐らく捨ててるものにすら気づいておらず…
価値、意味、理想、希望、と問われたら何と答えれるのか…
もしかしたら僕もちょっと疲れてるのかもしれない。笑

今日のぼやき158

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「守破離」

守破離(しゅはり)と読む
武道や茶道をたしなむ人なら知っていると言われている、道を極めていくための教えのこと

まずは師匠に言われた型を
「守る」
ことから始め、その後に自分なりの考察や研究を加え既存の型を
「破る」
最終的には師匠の型からも自分の型からも
「離れて」
はじめて自由自在の境地にたどり着けるという思想

ただ、
言われた型を守ることすらなく
考察や研究を加えることなく破り
型というものからただ離れる
その先にある自由自在の境地が思っていたのと違うのは言うまでもない。

挑戦!〜今月の読書33〜

こんにちは。
あったかリハビリ淀川サテライトの松本です。
「読書の秋〜食欲の秋〜」と、少し気分も高揚気味になっていましたが、秋を満喫する間も無く気づけば12月を迎えようとしています。
今年もあと約1ヶ月。バタバタと過ごすことのないよう今から準備をしていきたいものです。
それでは、今月の本の紹介です。

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「鈴木ごっこ」 著者:木下 半太

今年も著者の本を何冊か読んでおり、木下ワールドを満喫しています。
その中の1冊が「鈴木ごっこ」

それぞれ借金を抱えている3人の男と1人と女が、とある目的の為に一軒家に集められる。
そこでスキンヘッドの男から言われた言葉は「1年間、このメンバーで鈴木家に成りすまして家族ごっこをしろ。そうすれば1年後借金はチャラにしてやる」とのこと。
半信半疑ながらも、そうせざるをえなくなった4人は家族を演じることに。
それぞれ名前をつけるのだが、パーカーの青年「ダン」、神経質なスーツ男「タケシ」、ネルシャツの中年男「カツオ」、関西弁主婦の「小梅」、となんとも言えない家族が生まれる。
タケシと小梅の夫婦、子供のダン、おじいちゃんのカツオである。
最初は違和感や葛藤、不信感などを持ちながら過ごす4人だが、日が経つにつれて団結力は深まり、家族の絆のようなものが芽生えてくる。
物語の途中には、スキンヘッドから様々な指令が出たり、隣に住む家族を騙そうと作戦を練ったり、小梅の背中の刺青が目撃されたりと、やや新喜劇的な展開の印象(著者らしいと言えばらしいのだが)。

そして一年後の最終日、スキンヘッドの男が家にやって来て借金の精算となるのだが…

なぜ集められた4人は、鈴木を名乗り家族ごっこをしなければいけなかったのか?
なぜ1年間一緒に過ごすだけで借金がチャラになるのか?
隣に住む家族を騙す理由は?
ダン、タケシ、カツオ、の名前の本当の意味は?

最後で全てが繋がり、ドタバタしながらも伏線はしっかり回収。
ラスト7行で騙されていたのは自分だと気づき、もう一回読み返す羽目になりました。
何で読み返す事になったかは見てのお楽しみということで。

今日のぼやき157

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「傘」

前回の続き
実はレジカゴともう一つ、『傘』の新商品を開発していた(学校の授業での話)
その名も

強風が吹いても折れない傘

である(ネーミングのセンスはないですね。。)
ただ、これは案外早くに世に出てきており、今では
『ポキッと折れるんです』という商品名の傘が郵便局で買えるのだとか…
細かいことは分からないが、あえて折れやすい構造にすることで突風時などに折れても閉じて開くだけで元通りになるみたいだ

「あの時ああしてたら…」と思うことは、誰しも1度はあるかと思う
先手必勝、先行利益という言葉があるように、何事も先に始めたり動く方がいいのは確かだろう。

今日のぼやき156

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「カゴ」

ユニクロなどで導入されているセルフレジ
カゴに商品を入れてレジのとこに持っていけば自動で商品名や金額が表示されるのだが
実は、あれは僕が考えたものである


というのは半分嘘で半分本当の話

10年以上前だが、学校の授業で新商品を考えてプレゼンする授業があった
その時に考えたのが『カゴ』なのだが、商品をカゴに入れるとカゴに付いているセンサーで読み取り、自動でその商品の金額とカゴに入っている商品全体の合計金額が表示されるというもの
当時はスマートフォンも普及しておらず、AI、自動化などの言葉が浸透する前である
そんなこともあって、当時の先生からは興味も示されず、ありえないだろという態度が前面に出ていたので凄い印象に残っている

もちろんユニクロさんとの関係は無いし、商品もシステムも全然違うものではある
だが、昔はありえないだろうと考えられていたもの(少なくともその先生はそう考えていたようだが)が今では当たり前になりつつある状態を見ると、自分の創造力は間違ってなかったのだと改めて思うし、人の創造を否定出来るだけの理由なんか無いのだろうと思う。

挑戦!〜第7回 健康リズムカウンセラーへの道〜

いつもお世話になっております。
あったかリハビリの松本です。

5月から「健康に関する知識の習得」を目標に、健康管理能力検定3級に挑戦しようと日々勉強しており試験も無事終えました。
そして、ついに合否結果が届き、なんとなんと

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3級 合格

しました!
合格は合格で嬉しいのですが、学んだ内容を活かさなければ意味はありません。
仕事の場でプライベートの場で、また、このブログを通して発信・共有する事で学んだ内容を活用していけたらと考えています。

そしてもう一つ、次のステップに行くために2級(健康リズムカウンセラー)合格に向けてもう進み出しています!(実は今回からタイトルも変わっていたり。笑)
2級の内容は、健康を守っている様々な体のリズムを知り、それらをうまく機能させる方法がメインとなっており、次は健康リズムカウンセラーを目指そうと思います。


今月も3級のテキストの中から「高齢期の体内リズム」について学んだことをまとめてみたので紹介していきます!

高齢期には、体内時計にも加齢による変化が見られ、血圧や体温、ホルモンなどのリズムを維持、調整する働きが低下します。それに加え、日中の活動量の低下、退職や死別、独居等による心理的ストレス、生活スタイルの変化、病気やそれに伴う薬の服用なども体内リズムに影響を与えます。
また、高齢期に多く見られる不眠は80歳代では3人に1人が訴えていると言われており、高齢期の睡眠をみてみると以下のような特徴があります。
・寝付くまでに時間がかかる入眠困難
・眠りが浅く、熟睡感の低下
・朝早くに目が覚める早期覚醒
・昼間にウトウトするなど細切れの睡眠の増加
これらは、加齢による睡眠リズムの変化が原因として挙げられます。

不眠解消の為には
・就寝時刻と起床時刻を見直す
・寝室は眠るだけの場所にする
・就寝前にはお酒やタバコは控えて眠りを妨げる生活習慣を見直す
・昼寝時間を見直す
事が大切です。

加齢とともに、睡眠を誘うメラトニンというホルモン分泌量は減少しますし、体温が早い時間に低下するため、夜早く眠くなり朝早く目覚めるリズムに変化していきます。
不眠で悩んでいる方は、まず今の睡眠・生活状態の見直しから始めてみては?
今月はここまで。


おまけ〜認知症になると眠れなくなる?〜
認知症の患者は健康な高齢者の方に比べて、体温のリズムやメラトニンなどのホルモンリズムも不規則になり昼夜の差があいまいになりやすい傾向にあります。
また、視交叉上核の細胞が死滅することで体内時計そのものが壊れた状態になり、昼夜無く覚醒と睡眠を繰り返すといった睡眠リズムの変化が起こります。
施設への入所や自宅での療養に伴い、社会的にも身体的にも活動量が低下してしまうことも、睡眠状態に影響してしまうのです。
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今日のぼやき155

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「ウイダー」

ゼリータイプの飲料水で、訪問の合間に手軽に摂れるのでよくお世話になっている
ウイダーウイダーと言っていたが、今はウイダーではない
ウイダーブランドで販売していたが、2018年3月からは森永ブランドで販売しているからだ
その為、ウイダーの記載はどこにも無く表記はインゼリーになっている

その衝撃から1年以上経った今、
未だにウイダーと言ってしまう自分がいる
ネーミング、広告力、浸透力の凄さを感じながら10秒チャージが終わった。

豊中の訪問看護には全く関係ない話 第472回 僕から旅立った本達 R011113

INDEX

1.間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答」を出すことにした 第48回

2.本日の売れた本達


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あっ、ちなみにあったかは『基本、副業自由』です。
あったかが『副業』の人もたくさんいます…。

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1.間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答え」を出すことにした 第47回

どうも、江口masaE6ADA3E99DA2.jpgです。

『余裕がない』

 「余裕がない」ことを人にアピールできている間は、多分余裕がある…。
本当に余裕がない人は、それを外に伝えることができないのだ。



 「余裕がない」ことに本人が気づいていない。これが危ない。
熱中症で命を落とす危険が高いのも、熱中症になっていることを自覚できないからだ。


 「余裕があるうちに余裕がなくなった時のための準備をする」
今、多分少し僕にも余裕があるようだ…。ありがたい話…。
 




 部活でこんなことも始めました。部活と呼べるのか…、不明ですが。

ナースタイムズ⇒https://www.nursetimes-jp.com/

『売名は無名に勝る』⇒http://attaka-houmon-0002.seesaa.net/category/27284380-1.html

インスタグラム⇒https://www.instagram.com/baimeidainarimumei/?hl=ja

ブログ『人生の正午と午後のパレード』⇒http://afternoonparade.sblo.jp/



既刊です。


猫の里親さがし、どうすればスムーズになるのか?

by 『間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答」を出すことにした』委員会
forkN



どうすればアイドルと結婚できるのか?

by 『間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答」を出すことにした』委員会
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新しい活動内容です。

ナースタイムズ⇒https://www.nursetimes-jp.com/

『売名は無名に勝る』⇒http://attaka-houmon-0002.seesaa.net/category/27284380-1.html

インスタグラム⇒https://www.instagram.com/baimeidainarimumei/?hl=ja


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3.本日の売れた本達

では、本日売れた本達です。

レバレッジ・リーディング

夢をかなえるNLP

Don’t worry,be Cookie!―幸せをはこぶトイプードル

平成28年11月18日以降、僕の手から旅立った本の数 4161 冊

うん、今日は豊中の訪問看護には、関係ない話。

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ついでに、ちょっとほかの事業所も紹介

『あったかリハビリ訪問看護ステーション』
http://attaka-0001-toyonaka.biz/

『あったかリハビリ訪問看護ステーション淀川サテライト』
http://attaka-houmon-0003.seesaa.net/

『庄内あったかリハビリ訪問看護ステーション出張所』
http://kochitoku.seesaa.net/

『東大阪あったかリハビリ訪問看護ステーションサテライト』
http://attaka-houmon-0002.seesaa.net/

自費リハビリはこちら
↓↓↓↓
『リハビリch』
http://riha-ch0001.sblo.jp/

こんなこともはじめました!!


猫の里親さがし、どうすればスムーズになるのか?

by 『間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答」を出すことにした』委員会
forkN



どうすればアイドルと結婚できるのか?

by 『間違ってもいいから、僕らは自分で考え、「答」を出すことにした』委員会
forkN

ナースタイムズ⇒https://www.nursetimes-jp.com/

インスタグラム⇒https://www.instagram.com/baimeidainarimumei/?hl=ja

大阪から1トンのポイ捨てゴミを一人で拾う(予定)男のブログ⇒https://ameblo.jp/baimeidainarimumei/

ブログ『人生の正午と午後のパレード』⇒http://afternoonparade.sblo.jp/

文責:江口

今日のぼやき154

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「乾燥」

この時期、注意報がでるくらいの脅威を持つのが

乾燥

である
僕自身、乾燥肌と敏感肌なのでこの時期は特に辛い…
おまけに喉もやられるから、いつも以上に注意とケアが必要になる
まずは手洗いうがい、水分摂取と保湿から
風邪やインフルエンザも流行っているので気をつけたいものだ。

今日のぼやき153

こんにちは。
あったか淀川サテライトの松本です。

仕事やプライベートで気づいたことや疑問に思ったこと、調べたことやその他どうでもいいことまで、その時の気分でぼやいていくコーナー
今回は

「不安と不満」

人は変わることに対して不安があり
変わらないことに対して不満があるらしい

このままではダメだ、と変わっていない自分に不満を持つが、
変わってしまうことに不安がある為、なかなか変わる事が出来ない
さらに変われない自分に不満を持ち、変わらなければと思うも不安が邪魔をする
あとはその繰り返し

僕自身も経験したことはあるが、そのときは見えていないものが多すぎる…ように思う
根拠のない不満と漠然とある不安
見なければいけないのは不満でも不安でもなく
変わらない方が楽だと無意識に考えている自分なのだろう。